先日バラ🌹をもらったので、部屋に飾ってみました。
生徒さんともこの前話していたのですが、一輪のバラでも、ものすごく部屋の空気感やエネルギーを変える力がありますよね。驚きです 写真で、美しさが伝わり難いのが残念ですが、 本当に美しいとはこういう事だなと思ってしまいます。
さてさて本題に…！ ⭐️先日のレッスンのポイント5つのまとめ⭐️
1.つま先はしっかりと伸ばして、床に置く
2.手は存在感を持たせる
3.顔の位置をずらさず(軸を意識)、身体を動かす
4.足は90度の角度で美しく立つ
5.カウントを上手く使う(タイミング) ダンスを綺麗に見せるには、 細部までこだわって踊ると、ステキになりますよ♬ 少しの違いが大きな違いに繋がります 動きに慣れてきたら、特に丁寧に踊ってみましょう
具体的に、1は足指グーパーのエクササイズをするようにすると、爪先の感覚が良くなってきます
2は、指先が美しく見えるように意識していく事です
3は鏡を見ながら、軸がブレていないか、顔の位置を確認しながら踊るようにしてみましょう
4は、ポーズによりますが、身体をねじって立つような時、特に90度になるように意識しましょう
5は、ほんの少しのタイミングの違いで、見え方が変わるので、早く動き過ぎず、遅過ぎず、ちょうど良いところで動けるように、何度も繰り返しましょう このレッスンの体験者のお声を紹介します🎤 基礎の動きと簡単な振り付けなので楽しく無理無く参加できました。 こうしたらもっと良くなるなど先生がしっかりと見てくださるのでダンスがもっと上手になれそうです。 次に、ストレッチレッスン❗️ ストレッチレッスンでは、バランスも鍛えながらやっていきました。 普段意識して何かしていないと、片足で立つという事だけでも、難しく感じる方が多いようです 1日に1分でも良いので続けて片足ずつバランス取りもしてみてください。ふらふらしなくなりますよ 身体を柔らかくするのにも、色んなコツがあります。 どうせやるなら、ちゃんとしたやり方で効果を得た方がいいですよね。レッスンでは、習った事を行動に移す事で、求める結果に近づきやすくなります レッスン体験者のお声を紹介します🎤 短時間で身体が楽になります！ 緊張して教室に入りましたが、アットホームな雰囲気で安心しました。 1時間でも身体が柔らかくなり、受講後はだいぶ楽になりました。仕事帰りにマッサージに通うよりも効果を感じています。 普段運動されていない方も受講されてみる事をオススメします！ 体験レッスンのご予約はストアカより受付中です まずはお問い合わせください