歳を重ねいくと、体型や健康な身体を保つ事って本当に難しい
なにがベストなエクササイズなのかなと時々考えるけど、
最終的にはやっぱりバレエなのかな、という所に行き着きます
そして、久々にバーレッスンすると、ハードさ、自分の衰えに驚きます
継続せねば…と実感しました
今日見つけた動画、気に入ったので、シェアしますね♬
初心者さんから経験者さんまで、出来るレベルに抑えているみたいですよ
バレエ経験の長い芸人さんのYouTubeレッスンです
「お尻下げて！口角上げて！」
と言われると、毎回、ハッとしてしまう
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