〜継続の秘訣〜
レッスンを受けてくださっている方は、最近は会社員の方がほとんどです。
仕事が忙しい時に、練習する時間がなかなか取れない、、、
悩ましいです
そこで、他に受講されている方たちはどうしているのか聞いてみました
Aさんの場合
平日は、通勤時の電車の中で、レッスン動画（振付）をみて、頭の中で、動きを覚えたり、
復習したりする。それをわかっているか、曲をかけて、映像を見ずにチェックする。
覚えられていない所を重点的にみて、また覚えていく。 週末仕事が休みの時は、
家で実際に踊ってみて、練習していく。
Bさんの場合
会社で自分1人しかいない時に、曲をかけて踊る。 家に帰ってからも、とりあえず、音楽を
かける。そうすると、体が自然と動いて、踊ろうという気になる。
Cさんの場合
仕事中は、トイレに行ったタイミングで、誰もいなければ、踊ってみる。基本的に、まとまった
時間がなかなか取れない為、休憩や隙間時間で、少しずつやってる。 ハードルを低く、
しっかり練習しようと気合を入れすぎず、軽い気持ちで、少しずつやっている。
レッスン前の時間も復習として踊る
Dさんの場合
特にいつやると決めず、1日の中のどこかで踊れそうな時間があったら、そこで練習していく。
レッスン前の時間も復習として踊る。 まだ疲れていない午前中に練習する事が多い。
このような意見を聞けました。実際に練習を継続できている人のやり方は、とても参考になります。
やっぱり、現代人にとって、やりたい事、やらなければいけない事、SNSや現実の世界にも
楽しい事、刺激的な事が溢れていて、何かを継続していくには、誘惑も多いかと思います。
だからこそ、何かを継続していくイコール、何かを達成していける人になる可能性が高いとも言えます。
ちなみに、私は早起きして、バレエレッスンとピアノの練習をしています。そして、筋トレは、
隙間時間で1-2回やり、1日にやるべき回数をこなします。 もちろん毎日継続するのは
難しいので、たとえ3日坊主になったとしても、4日目から気にせず続けていきます。
考えすぎずに、できなくても、気持ちを切り替えて、ゼロからまたやれば良いと思います。
継続は力なり💖
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