【JENNIEのMantra】K-POPダンス🔰初心者向けレッスン
【オンライン可】初心者さんも歓迎！Kpop人気グループのダンスカバーを楽しく踊ろう♬ 復習動画付きだから、何度でもわからない所は確認できる！
11月のK-POPダンスレッスン！JENNIEの「Mantra」で一緒に踊ろう✨
BLACKPINKのジェニーが歌う「Mantra」のセクシーで中毒性の高いダンスを、一緒にマスターしませんか？
この曲のポイントは、ジェニーのしなやかな動きと挑発的な表情。そんな魅力あふれるダンスを、初心者の方でも安心して楽しめるように、丁寧に指導します。
開催日：2024年11月19日(火）ほか、開催リクエスト希望日時も受付中
一緒に「Mantra」の世界観を楽しみましょう！
サンプルレッスン
①解説
解説【JENNIEのMantra】K-POPダンス🔰初心者向けレッスン 1（ジェニー・マントラ）
②曲付き
【JENNIEのMantra】K-POPダンス🔰初心者向けレッスン 1〜ゆっくり音楽に合わせて（ジェニー・マントラ）
こんなことを学びます
【レッスン内容】
K-POPアイドルの最新曲から人気の曲を厳選し、女性らしいセクシーキュートな振付を基礎から丁寧に指導します。少人数制で、一人ひとりのレベルに合わせてゆっくりと進めるので、ダンス初心者の方も安心してご参加いただけます。オンライン受講の場合は、アーカイブで何度でも視聴可能。
🟡レッスンの流れ
ウォーミングアップ: 体をほぐして怪我を防ぎます。
基礎動作の練習: 「Mantra」のキーとなる動きを丁寧に練習します。
振付け本編: 曲に合わせて、パートごとに振付けを分解して練習します。
フルコーラス: 完璧を目指して、フルコーラスを踊りこみます。
クールダウン: 静かな音楽でリラックス。
🟡なぜこのレッスンを受けるべき？
最新のK-POPヒット曲を踊ることで、トレンドに敏感な自分になれる！
憧れのK-POPアイドルのダンスをマスターしたい
女性らしいしなやかな動きを身につけたい
ストレスを解消したい
ダンスで自信をつけたい
同じ趣味の仲間と出会いたい
🟡レッスンの魅力
K-POPアイドルの最新曲を踊る楽しさ
体の軸を意識した美しい動きを習得
少人数制で丁寧な指導
オンラインで気軽に受講可能
🟡よくある質問
Q. ダンス経験がないけど大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。初心者の方でも安心してご参加いただけます。基礎から丁寧に指導します。
Q. どんな曲がレッスンで踊れますか？
A. 最新のK-POP曲を中心に、様々なジャンルの曲をレッスンします。リクエストも受け付けています。
Q. 体が硬いですが、大丈夫ですか？
A. 体が硬い方もご安心ください。無理のない範囲でレッスンを進めていきます。
オンラインは、スタジオで開催した後に、レッスン動画を編集し、後日URLをお送りします。アーカイブなので、いつでも好きな時にできます。
【レッスン詳細】
場所：JR中央線 国分寺駅徒歩2分
日時：平日昼間
持ち物：運動できる服装、飲み物、タオル
【特典】
体験レッスン割引あり
お友達紹介キャンペーンあり
【その他】
レッスン後には、質疑応答の時間を取ります。
友だちと一緒に参加も大歓迎です。
K-POPダンスで、心も体もリフレッシュしませんか？
初心者の方も大歓迎です！お気軽にご参加ください。
🟡当日の流れとタイムスケジュール
＜所要時間＞
約60分
＜当日のレッスンの流れ＞
準備運動で体をほぐそう！ (10分)
全身のストレッチで体をほぐし、怪我を防ぎます。
簡単な筋トレで、ダンスに必要な筋肉を温めます。
基礎をマスター！ (20分)
K-POPダンスでよく使う、腕の振り方や足の運び方など、基本動作を丁寧に練習します。
例：ボディロール、アイソレーションなど
一緒に踊ろう！ (25分)
最新のK-POP曲に合わせて、みんなで楽しく踊ります。
振り付けを細かく分解して、ゆっくりと練習します。
初心者の方も安心してご参加ください。
クールダウンでリラックス (5分)
静かな音楽に合わせて、ゆっくりと体を伸ばし、リフレッシュします。
🟡こんな方を対象としています
K-POPアイドルのダンスに憧れている方
女性らしいしなやかな動きをマスターしたい方
ストレスを解消したい方
体を動かして健康になりたい方
初心者の方、ダンス経験がない方
平日昼間に時間が空いている方
オンラインで気軽に学びたい方
🟡体験者のお声
「楽しく本格ダンス！」（女性 20代）
ダンスレッスン等は今回が初めてでしたが、先生に教わりながら楽しく踊ることができました。力の入れる加減など細かい指導もあり、とても勉強になります。また参加する予定です。
「楽しく、しっかり踊れる講座」(女性 40代）
分かりやすくゆっくり教えて頂きました。私は格好良く出来ない所など、表現の仕方や細かい事も質問したのですが、先生の解説がとても分かりやすく、先生の踊り方もとても綺麗でカッコいいです。kpopが好きなのでもちろん楽しかったのですがダンスの勉強にもなりました。次回のレッスンも申し込もうと思います。
🟡受講する際は以下をお読み下さい
スタジオは地下一階で、エレベーターはなく、階段のみです。
オンラインで受ける方は、踊れるスペースを作ってから始めましょう。
🟡レッスン代
3,000円 → 体験レッスンは1,000円引きで、2,000円
復習用のレッスン動画付きで安心！
事前に銀行振込またはPaypayでお支払いください。
レッスンのお申し込みは、お問い合わせフォームよりお願いします。
国分寺はどこ？（中央線、特快が止まる駅。 四谷→新宿→中野→三鷹→国分寺←立川 ）
近隣駅： 西国分寺駅、恋ヶ窪駅、三鷹駅 吉祥寺駅 荻窪駅 高円寺駅 中野駅 新宿駅 渋谷駅 立川駅 武蔵小金井駅 東小金井駅
国分寺駅は、JR中央線とJR武蔵野線の駅です。西国分寺駅は、JR中央線と西武多摩川線の駅です。恋ヶ窪駅は、西武多摩川線の駅です。
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