【第1回 レッスンテーマ】
胸をピンポイントで動かす練習
時間を無駄にしない！効率的なトレーニング法
「胸のアイソレーションって、なかなか上手くいかない…」と悩まれている方は多くいます。胸だけを動かすつもりでも、肩や腕も一緒に動いてしまい、上手くいかないことがあります。このレッスンを受けると、他のダンス教室では教えてもらえなかった、細かいポイントを教えてもらえて良かったと思うはずです。このレッスンでは、胸のアイソレーションをマスターするための”近道” をご紹介します。
【第2回 レッスンテーマ】
しなやかな腰の動きをマスター
なりたい自分になるためのロードマップ（目標管理シート）
腰の動き一つで、セクシーさが決まるといっても過言ではありません。 このレッスンでは、丁寧な指導で、あなたの腰を最大限に活かせるような動きを習得できます。 様々な練習を通して、腰の動きを自在にコントロールできるようになりましょう。
【第3回 レッスンテーマ】
首を上手に操りキレのある踊りに
アームスで優雅な動きをマスター
この回は、首と腕の動きで魅せる！キレと美しさを両立するダンスレッスンです。「キレのあるダンス」と「優雅なダンス」、どちらも諦める必要はありません。首と腕の動きを効果的に使い分けることで、キレのあるかっこいいダンスと、優雅で洗練されたダンスの両方をマスターできます。
【第４回 レッスンテーマ】
美しいシルエットのポーズ作り
誰でも踊れる！簡単な振り付け練習
初心者でも簡単！美シルエットポーズで視線を独占。 簡単な振り付けと合わせて練習し、自信を持って踊ろう！ 応用もきいて、ポーズの種類がグッと広がります。
【第５回 レッスンテーマ】
シンプルな動きから生まれる、無限の可能性
基礎を組み合わせるだけでこんなに踊れる！
シンプルな動きを組み合わせた、プロが考えた美しいダンスを一緒に踊りましょう。 初心者の方でも、憧れのダンスに一歩近づけます。 基礎を積み重ねていくことで、表現の幅が広がり、自分だけのダンスへと繋がります。
【第6回 レッスンテーマ】
憧れの美姿勢と美ウォーキングを手に入れる
初心者でもできる振付の練習
成長を実感！中間振り返り
憧れの美姿勢と美ウォーキングをマスターし、どこでも堂々と歩けるように。自信がつき、第一印象もアップ！日常がもっと楽しくなること間違いなし。健康的な体づくりにも繋がり、スタイルアップ効果も期待できます。成長を実感できる中間振り返りも実施。
【第７回 レッスンテーマ】
振付のおさらい
ロードマップチェック＆ブラッシュアップ
初心者さんでも安心！復習をして、ダンスの基礎をしっかり定着させましょう。 これまでのレッスン内容を繰り返し練習することで、振り付けの理解を深め、自信を持って踊れるようになります。 分からない部分は、何度でも動画を見返して確認できるから安心。
【第８回 レッスンテーマ】
しなやかな動きをマスター！ボディロール・ウェーブレッスン
ロードマップチェック
振付のおさらい
ボディロールは、多くのダンサーが憧れる、女性らしいしなやかな動き。でも、なかなか上手くいかないのが悩みですよね。このレッスンでは、初心者さんでも安心して取り組めるよう、丁寧な指導で、美しいボディロールをマスターできるようサポートします。
【第９回 レッスンテーマ】
これまでの学びを総まとめ！
最終チェック＆スキルアップ
これまでのレッスンで学んだことを総まとめ。自信を持って踊れるように、最終チェックとスキルアップを行います。
【第１０回 レッスンテーマ】
自信を持って踊るために！振付の確認方法
最終チェック＆スキルアップ
完璧なパフォーマンスを目指して！振付の確認方法をマスター振付を細かくチェックし、自信を持って踊れるように。プロのダンサー直伝のテクニックも公開。
【無料体験も実施中！】
コースお申し込みの方に今なら、入門・基礎クラスや振付レッスンも無料で体験できる特典がついてきます！
【ダンス動画】
▽このコースを通して練習していく振り付け映像
▽コースレッスンのハイライト紹介映像
憧れのダンスを、自宅で気軽に始めませんか？忙しい毎日でも続けられるオンラインダンスレッスンです。基礎から丁寧に指導するので、初心者の方でも安心して受講できます。3ヶ月後には、自信を持ってダンスを楽しめるようになっているかも！
【レッスンのスケジュールとテーマ】
* 第1回 胸のアイソレ、効率アップ練習法
* 第2回 腰のアイソレ、目標管理シートの使い方
* 第3回 首のアイソレ、アームス
* 第4回 ポーズ、振付
* 第5回 バリエーション(ポーズとアイソレやアームスの組み合わせ)
* 第6回 ウォーキング、サビ振付、チャートチェック
* 第7回 チャートチェック、振付復習
* 第8回 ボディロール、ウェーブ、チャートチェック、振付復習
* 第9回 総復習、最終チェック、色々なテクニック
* 第10回 振付の確認の仕方、最終チェック、色々なテクニック
入門コースってどんな感じ？気になることを全部聞いちゃおう！
【レッスンの内容】
① 1回75分×全10回授業
②最初に知っておきたい基礎知識を学びます。
③レッスン外で復習ができるようにレッスン動画も活用いただきます。
④分からない事があれば、レッスン時間以外にもLINEで質問を受け付けます。
⑤基礎を学びながら、シンプルな振り付けも踊ります。
【オンラインダンス入門コースQ&A】
ダンス初心者さん必見！3ヶ月で基礎をマスターできるオンラインレッスン
「ダンスって難しそう…」そんな風に思っていませんか？
このコースは、ダンス未経験の方でも安心して始められる、オンラインダンスレッスンです。忙しい毎日でも、ご自宅で自分のペースで、基礎から丁寧にダンスを学ぶことができます。
Q. ダンス経験がない初心者でも大丈夫ですか？ A. もちろん大丈夫です！このコースは、ダンス初心者の方でも安心して取り組めるよう、基礎から丁寧に解説しています。10年以上、多くの初心者の方を指導してきた経験から、つまづきやすいポイントや、効率の良い練習方法を凝縮しました。
Q. どのようなダンスを学ぶことができますか？ A. バーレスク、ヒールダンス、ポールダンス、ジャズダンス、K-POPなど、様々なダンスジャンルの基礎を網羅しています。これらの基礎を学ぶことで、他のダンスジャンルにも応用できるようになります。
Q. 忙しい毎日でも続けられますか？ A. はい、続けられます！このコースは、ご自宅で自分のペースで学習できるオンラインレッスンです。忙しい方でも、スキマ時間を使って気軽にレッスンを受けることができます。
Q. 個別サポートはありますか？ A. はい、あります！LINEで質問を受け付けています。ダンスの自撮り動画を送ってくだされば、プロの視点からアドバイスします。わからないことがあれば、お気軽に質問してください。
Q. どんな人がこのコースに向いていますか？
ダンスの基礎からしっかり学びたい方
自分のペースでダンスを楽しみたい方
個別サポートを受けながら成長したい方
初めてのダンスにドキドキしている方
美ボディ、ダイエット、自分磨きをしたい方
Q: 講師について教えてください。
A: 講師は、本場アメリカのハリウッドでダンス留学を経験し、数々のアーティストのバックダンサーとして活躍してきたプロフェッショナルダンサーです。20年以上の指導経験があり、初心者の方にもわかりやすく丁寧に指導します。
Q. なぜ、他のダンス教室で学んだ初心者の方が「難しすぎてついていけなかった」と言うのでしょうか？ A. 多くのダンス教室では、経験豊富な生徒さんに合わせてレッスンが進められるケースが多く、初心者の方にとっては、ついていくのが難しいレベル感になっていることがあります。特に、基礎をしっかりと教えてくれるクラスが少ないことが、その理由の一つです。
Q. ダンスの基礎を学ぶことがなぜ大切なのでしょうか？ A. ダンスは、基礎をしっかりと固めることで、よりスムーズに上達することができます。基礎ができていない状態で複雑な振り付けを習得するのは、まるで小学生がいきなり高校の授業を受けるようなものです。基礎を学ぶことで、正しい体の使い方を覚え、怪我のリスクを減らすこともできます。
Q. このコースでは、具体的にどのようなことを学ぶことができるのでしょうか？ A. このコースでは、ダンスの基礎となる体の軸の作り方、重心の移動、リズムの取り方などを丁寧に指導します。これらの基礎を習得することで、複雑な振り付けにも対応できるようになります。
Q. このコースを受講するメリットは何ですか？ A. このコースを受講することで、ダンスの基礎をしっかりと身につけることができ、自信を持ってダンスを楽しむことができるようになります。また、他のダンスレッスンへの参加もスムーズになるでしょう。
Q. このコースは、どんな人におすすめですか？ A. ダンスを初めてみたい方、他のダンス教室で挫折してしまった方、基礎からしっかり学びたい方におすすめです。
Q. このコースはオンラインで行われるとのことですが、対面レッスンを受けることはできますか？ A. はい、可能です。平日の昼間に対面レッスンをご希望される方がいらっしゃいましたら、人数が集まり次第、開催することも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
Q. なぜ、このコースを開講しようと思ったのですか？ A. 私のクラスの体験にいらっしゃる多くの初心者の方々が、他の教室で苦労している様子を見て、もっと安心してダンスを学べる環境を作りたいと思いました。
Q. このコースのレベルはどのくらいですか？ A. このコースは、ダンス初心者の方を対象とした基礎から学べる内容です。未経験の方でも安心してご参加いただけます。
Q. 他のダンス教室との違いは何ですか？ A. このコースは、初心者の方の目線に立って、丁寧に基礎から指導することを重視しています。また、少人数制で、一人ひとりのレベルに合わせて指導を行います。
Q. このコースを受講するにあたって、何か準備するものはありますか？ A. 特に特別な準備物はありません。動きやすい服装で、水分補給できる飲み物をご持参いただければ大丈夫です。
【特典】
達成度がひと目でわかる目標管理シートプレゼント！ 全ての基礎をマスターするためのロードマップです。
ダンス初心者向けのまとめ資料をプレゼント！
今なら、入門・基礎クラスや振付レッスンも2回ずつ無料で体験できます！(1万円相当）
【受講者の声】
「全くの初心者でしたが、先生の丁寧な指導のおかげで、楽しくダンスを続けられています。」 「基礎をしっかり学べたので、他のダンスレッスンにもスムーズに参加できるようになりました。」
申し込み方法
今すぐ受講を申し込みたい方はこちら！
【お申し込み方法】
お問い合わせフォームからのお申し込み
HPのお問い合わせフォームより、お申し込みください。
お申し込み後、お支払い方法など詳細をメールでご案内いたします。
Baseショップからの直接お申し込み
各種クレジットカード、コンビニ決済など、様々な決済方法に対応しています。
【料金】
25,000円
受講料には、全10回の動画レッスンと、個別サポートが含まれます。
特典も多数ご用意しておりますので、実質さらにお得です。
【お支払い方法】
銀行振込
クレジットカード
コンビニ決済
その他、Baseショップでご利用いただける決済方法
【お問い合わせ】 Tokyo Burlesque Dance Academy https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/contact
🔽レッスンで踊るダンス
さいごに
入門コースがなぜ必要たかとその背景
なぜダンスの基礎が大切なのか？初心者向けコース開講の背景
私のクラスの体験にいらっしゃる方の多くは、他のダンス教室でレッスンを受けたことがある初心者の方々です。「難しすぎてついていけなかった」と、口々にそう話されます。入門クラスや初級クラスを受講しているにも関わらず、です。
なぜ、こんなことが起こるのでしょうか？
多くのダンス講師は、ダンサーとしての活動と並行してレッスンを行っています。しかし、初心者への指導は手間がかかるため、ある程度ダンス経験のある方や、自分の教え方に馴染みやすい方に重点を置いている講師が多いのが現状です。
そのため、スタジオ側が初級クラスを設けていても、実際には中級者向けのレッスンと変わらない内容で進められるケースが少なくありません。結果、経験豊富な生徒が多く集まり、クラス全体のレベルが自然と上がってしまうのです。
初心者の方がそのようなクラスに飛び込むと、当然ながらついていくのが困難です。ダンスの基礎を学ぶ機会を逃し、モチベーションが低下してしまう可能性も考えられます。
ダンスは、基礎をしっかりと固めることが上達への近道です。まるで小学生がいきなり高校の授業を受けるようなもので、基礎ができていない状態で応用的なステップを習得するのは非常に難しいのです。
このことから、私は、ダンス初心者の方々が安心して基礎を学べる環境が必要だと強く感じました。
そこで、このコースでは、ダンスを始める上で知っておくべき、基礎の動き、重心の移動、リズムの取り方など、基本的な動きを丁寧に指導します。これらの基礎をしっかりと習得することで、複雑な振り付けにも対応できるようになり、ダンスの上達を加速させることができます。
実は、私は、このコースの後に続く、さらにステップアップするためのコースも企画しています。理想としては、この基礎コースを修了してから、次のレベルのコースに進み、その後、一般的なクラスへ参加していただくのがベストです。そうすることで、よりスムーズにダンスを習得できるでしょう。
このコースは、私が長年の指導経験の中で、多くの初心者の方々がつまづきやすいポイントを徹底的に分析し、その解決策をまとめたものです。
ダンスは、見ているだけではなかなか理解できない奥深いものです。このコースで基礎を固めることで、よりスムーズにダンスの世界へ足を踏み出すことができるでしょう。
現在、子育て中のため、平日の夜や休日のレッスンの開催が難しい状況です。そのため、このオンラインコースをぜひ活用していただきたいと考えています。
もし、平日の昼間にこのコースの対面レッスンをご希望される方がいらっしゃいましたら、人数が集まり次第、開催することも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
Comments