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Tokyo Burlesque Dance Academy

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■ ヒールダンス、バーレスクダンスを始めるあなたへ!レッスン着選びのポイントとおすすめアイテム(最新の衣装、小物まで)

更新日:11月4日

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レッスン着は何を着れば良い?



ヒールダンスやバーレスクレッスンを始めるあなたへ!服装から小物まで徹底解説


ヒールダンスやバーレスクを始めようと考えているあなたへ。この記事では、レッスンで快適に過ごせるように、服装から小物まで、必要なものを詳しくご紹介します。



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レッスンで快適に過ごすための服装選び


レッスンでは、体の動きを妨げない、伸縮性のある服装がおすすめです。

  • トップス: ぴったりめのTシャツやタンクトップなど、汗をかいても動きやすいものが良いでしょう。

  • ボトムス: レギンスやショートパンツがおすすめです。




実際に皆んなが着ているレッスン着

レッスン中の写真も参考にしてみてください。


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レッスンをさらに楽しくする!本番さながらの衣装でモチベーションアップ


レッスンで本番用の衣装を着てみるのもおすすめです。鏡に映った自分の姿を見ることで、モチベーションが上がり、よりダンスを楽しめるでしょう。



ヒールダンスやバーレスクの衣装は、オンラインストアやダンス用品店などで手軽に手に入れることができます。


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B

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Bは金具のホックで外れ易いので、Bのジッパータイプが便利です。装飾を重ねれば、ゴージャスに変身できます。


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衣装選びのポイントと注意点

  • 安全面: 衣装が踊りに支障をきたさないか、事前に確認しましょう。

  • 動きやすさ: 衣装が体にフィットしすぎて、動きが制限されないようにしましょう。

  • 清潔さ: レッスンで汗をかくことを想定し、洗濯しやすい素材のものを選ぶと良いでしょう。

  • ストッキング: ヒールダンスやバーレスクでは、ショートパンツやスカート、ボディスーツの下に、ストッキングを着用する場合が多いです。ダンス中に伝線しにくい丈夫なものがおすすめです。


    チャコットなどのダンス用品専門店では、ダンス専用のストッキングが豊富に揃っています。


    柄物や網タイツは、伝線しにくく、おしゃれなアクセントになります。



ヒール選びは、動画でチェック!





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その他

SheinやTemuなど、お手頃価格でセクシーなダンスウェアを取り扱っているお店も人気です。 過去のレッスン動画も参考に、自分に合った服装を見つけてみてください。


お急ぎの方や日本製をご希望の方は、スタジオから近い渋谷109の地下1階にある『タカラヤ』というお店がおすすめです。ダンス衣装が豊富に揃っています。



タカラヤ



ヒールダンス・バーレスクダンスのレッスン着や衣装に✨👠


最初は露出控えめで、手を出し易いのは、こんな感じですかね…💡↓


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上の写真の衣装は、ここにまとめて載せてあります。Sheinは、1週間位で届きますよ✈️


🆕2025 ダンス衣装・レッスン着の候補




SHEINのダンス衣装のお気に入りリスト

iosshjpWhishListダンス衣装


リスト②


SHEINのお気に入りリストを見る

iosshjpWhishListダンス衣装2







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シューズ選びも重要!

ヒールダンスやバーレスクでは、適切なシューズを選ぶことも重要です。サルサダンスや社交ダンス用のものが一般的です。

  • ヒールダンス: 安定感のあるヒールのあるシューズを選びましょう。ダンスシューズ専門店や靴専門店などで、ダンス用のヒールシューズが販売されています。

  • バーレスク: ダンスヒールだけでなく、素足やブーツなども使用されます。衣装に合わせて、様々な種類のシューズを準備しておくと良いでしょう。




体験レッスンの際は、シューズはまだ購入をしなくて大丈夫です。靴下をお持ちください。スニーカーは使いません。ジャズシューズでもOKです。ヒール選びについては、詳しい資料があるので、入会時に差し上げます。




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レッスンで快適に過ごすためのその他

  • ヘアスタイル: 髪が長い方は、アップスタイルにして踊ると、視界が広がり、よりダンスに集中できます。

  • アクセサリー: 大きなアクセサリーは、踊っている間に外れてしまう可能性があるため、避けるか、しっかりと固定できるものを選びましょう。

  • メガネ: メガネを着用される方は、コンタクトレンズにされるか、眼鏡バンドなどで固定できるよう準備しておくと安心です。


ヒールダンスやバーレスクのレッスンで快適に過ごすために、服装や小物を工夫してみましょう。自分にぴったりの衣装を見つけて、ダンスを楽しんでください!



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