こんばんは❤️
２度目の緊急事態宣言中という事で、皆さん、おうちで過ごす時間が多く、
運動不足になっていませんか？
私は、年末年始に蓄えてしまったお肉を撃退する目的と、
理想のボディを目指して、最近は自分にとってちょっとキツい
筋トレをおうちでしてます
あとはレッスンでするウォームアップなどをして、硬くなってしまった体を
ストレッチして、しなやかなダンサーボディを戻そうと励んでます
今年もバレットジャーナルで、自己管理をしてて、今月は、習慣リストに
色を塗ったりしてます。日曜日は、大体やらないですが、他の日は結構
出来ているという分析もできました♪ とりあえず、今月の目標はクリアできそうです♪
ただ、甘いものも食べてしまったり…
やっぱりお出かけの時は、脂質も取りすぎだったり…
車で移動すると、さらに歩く量も減ってしまい…
なかなかダイエットは難しいですね
明後日は、久々のスタジオレッスン♪ スタジオでヒールを履いて
思いっきり踊って来ようと思います
See Ya！
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