体験談・レッスンレポート【マンツーマン指導】初心者向けダンス個人レッスンで、苦手なターン克服！「できた！」を実感 - 復習動画付き

「ジャズダンスを始めたばかりだけど、特にターンがスムーズに回れるようになりたい！」

ダンス初心者の方にとって、ターンは最初の壁の一つかもしれません。でも、諦めるのはまだ早い！個人レッスンなら、あなたの悩みにピンポイントにアプローチし、「できた！」を実感できるはずです。

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今回は、ダンス歴1年以内の30代女性Mさんが、ターンを集中的に克服したいと、初めて個人レッスンを受講された体験談をご紹介します。

個人レッスンでは、あなたのレベルに合わせて、基礎の基礎から丁寧に指導します。Mさんの最初のレッスンでは、ターンのための土台作りをじっくり行いました。

【1回目のレッスン内容：ターンの基礎を効率的にマスター！】

１．基礎フォームの確認と安定：

安定した回転には、正しい姿勢が不可欠。

✅ お腹を引き上げ、背筋を伸ばした状態をキープ。

✅ パッセでは軸足と上げた足の角度を細かくチェック。

✅ ピルエットの手は肩の力を抜き、顔と連動。

✅ シェネでは膝とつま先を伸ばし、床を均等に蹴る感覚を掴みます。

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２．回転軸の意識：

スムーズな回転の鍵は「顔の残し方（スポット）」。

✅ 進行方向を最後まで見て、首を素早く回し目線を一点に固定。

✅ これにより軸が安定し、ふらつきを軽減します。

✅ 最初はゆっくりと、顔と体の連動を意識して練習します。

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３．段階的な回転練習：

焦らずステップアップ！

✅ まずは90度ターンで軸とバランスを意識。

✅ 慣れたら180度へと進みます。

✅ 無理なく段階を踏むことが、安定した回転への第一歩です。

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４．シェネの移動とコントロール：

シェネで一直線上を移動する練習では、体の軸が左右にブレないようにコントロール。

✅ スピードを調整しながら、常に同じリズムで流れるように移動する感覚を養います。

さらに！レッスン中には、Mさんの動きを動画や講師の見本の撮影し、後でご自身で復習できるようにいたしました。 苦手な部分を繰り返し確認できるので、自主練習の質が格段に向上します。

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【受講者の声】

「この講座は『自分に合った練習ができる有意義な講座』でした。」

（女性 30代）

個人レッスンなので自分に合った練習を受けられます！普段のダンスの基礎的なところを重点的に練習したかったので、先生に丁寧にご指導いただき勉強になりました。また受けたいです。

【講師からのコメント】

Mさん、嬉しい感想をありがとうございます！動画を活用して、自主練習にも励んでいただければ、更なるステップアップが期待できますね。ターンの基礎に集中して取り組みましたが、飲み込みが早く、すぐにコツを掴まれていましたね。動画を活用して、ぜひ反復練習してみてください。これからも、Mさんの「できた！」を増やせるよう、精一杯サポートさせていただきます！

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もしあなたが、「ターンの基礎をしっかり学びたい」「自分のペースで克服したい」「自宅でも効率的に練習したい」 と感じているなら、個人レッスンがおすすめです。一人ひとりに合わせた丁寧な指導と、復習に役立つ動画サポートで、あなたの「苦手」を「得意」に変えてみませんか？

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あなたのチャレンジを、心よりお待ちしています！

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【マンツーマン指導×体験談】初心者向けダンス個人レッスンで、苦手なターン克服！「できた！」を実感 - 復習動画付き

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