■＜ダンスのお悩み＞
私は、よくワンテンポ遅れる気がします。早めの曲になるとより出来ていないと感じます。どうしたら良いですか。
リズムにぴたっとハマっていない気がします。僅かに遅れているのではと
感じます。
私だけタイミングがずれていました。
そんなお悩みを生徒さんから聞きます。
直す事はできるのでしょうか？！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●テーマ：
ワンテンポ遅れてしまう悩みの改善
音（本来の曲のタイミング）にワンテンポ遅れる、ズレることを「遅どり」と
呼びます。
●ワンテンポ、曲にズレることで、起こる問題
１、見ていて気持ち悪い。
２、踊りに惹きつけられない。
３、表現したい事が見えなくなる。
ワンテンポ遅れてしまう（遅どり）でお悩みの方には、必見の情報ですよ！
テンポをしっかり合わせることは、練習と意識を持つことで改善できます。
ワンテンポ遅れてしまう原因はいくつかあります。
例えば、人を見ながら踊っていることや、リズムトレーニングが不足していること、カウントを把握できていないこと、緊張していることなどです。
つまり、これらの要素に意識を向け、的確な練習を行うことが大切です。
今回は、その直し方を詳しく解説していきます。
＜遅れてしまう原因＞
１、振り付けをしっかり覚えていないため、他の人を見ながら踊ってしまう。
２、リズムトレーニングなどの基礎練習が足りないため、頭と体が繋がっていない。
３、カウントを数えていないか、曲をよく聴いていない。
４、タメを作ろうとしているが、うまく調整できていない。
５、焦り、緊張、またはテンションが過剰で、冷静さを欠いている。
＜改善の仕方＞
１、まずは動き、タイミングを1人で踊れるレベルまで覚えましょう。
２、ツーカウント、ワンカウント、エンカウント（裏取：裏拍）の３種類をまずは単純な動きで一定に体を動かせるように練習してみましょう。
３、振付のタイミングに関する曲のリズムは、「1・2・3・4・5・6・7・8」という単純なものだけではないことに注意が必要です。微細ながらも、音を長く取ったり短く取ったりすることがあります。そのため、振付の曲を十分に聴いていないと完璧に合わせられない場合もあります。
４、初心者の方には理解しづらいかもしれませんが、経験者は『タメ』という要素を取り入れることで、ダンスの表現力をさらに向上させようとしています。この『タメ』を作るためには、長さを正確に取ることや力の加減を調節することが必要です。これらの調整を行うことで、動きの遅れを改善することができます。
５、ダンスが大好きで、曲に心を奪われると、踊っている最中に冷静さを失ってしまうことがよくあります。焦ったり緊張したりすると、ついパニックになってしまい、ミスをしてしまうこともあります。それを考慮に入れて、積極的に深呼吸をするか、自分に言い聞かせることで、心を落ち着かせることが大切です。
＜最後に＞
悩みの直し方について、新しいアプローチが浮かんできましたか？一つずつ解決策を練習に取り組んでいけば、ワンテンポ遅れることも克服することができるでしょう。
直接レッスンで指導を受けたい方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
スタジオは、渋谷、都内をメインに、グループ、プライベートレッスンがございます。遠方の方は、オンラインでの受講も可。
（カウントについて）
ダンスのカウントは、一般的には1から8までの数で区切られることが一般的ですが、曲によっては異なる数もあります。基本的なカウントは8が多いです。音楽に合わせて、ワン、ツー、スリー、フォーと数えて、エイトまでいったら、次はワンに戻ります。このように、ワンからエイトまでの8つの音のかたまりをワンエイトと呼びます。次の8つのかたまりはツーエイト、その次はスリーエイト、そしてフォーエイトと数えていきます。
ダンスでは、通常、音楽の1小節を2つ組み合わせて8カウントを1つの区切りとします。
ダンスの振り付けは、このカウントに基づいて作られているため、基本の数え方を覚えておきましょうね！
今、売れてます！→入門コースの詳しい内容は特設ページをご覧ください。
■踊りが小さい人、必見！『大きく踊ってるつもりでビデオを見たら、全然動けてなくてショック』お悩み解決・改善・相談
自分の踊りを大きくする方法が知りたい方へ。 自主練中に自撮りして、修正を繰り返すことがポイントです！
＃オフビート
＃カウント
課題
『ダンスでワンテンポ遅れてしまう人の原因とは？改善策』（遅どり、遅取り、オフビート）
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
この記事を書いた人
ダンス講師 MINA
東京バーレスクダンスアカデミー
ダンス講師歴20年。ハリウッドに6年ダンス留学し、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。バーレスクダンスは2011年より指導。
自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」 ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMなどに出演。 振付は、川島海荷率いるガールズユニット9Nineの振付20曲など。
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─････─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
ダンス初心者さん大歓迎！
東京バーレスクダンスアカデミーで一緒に踊りませんか？
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─････─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
ダンス講師MINAが教える！魅力あふれるバーレスクダンスの世界へ
ダンス講師歴20年のMINAが率いる「東京バーレスクダンスアカデミー」では、初心者の方でも安心して始められるバーレスクダンスレッスンを開催しています。
レッスン内容
1. ヒールダンス入門基礎レッスン（土曜16:00-16:45）
ヒールダンスの基本を丁寧に指導します。初めての方でも安心してステップを踏めます。
2. 振付クラス（土曜16:45-18:00）
MINAオリジナルの楽しくてかっこいい振付を習得できます。振付が早く覚えられる方はもちろん、ゆっくりと自分のペースで学びたい方も大歓迎です。
どちらも過去３年間の動画は全てオンラインでも受講可能です。
お好きな曲を選択して、自分のペースで練習できます。
イベントに向けての特別レッスンも開催中！
詳細は、アカデミーのウェブサイトでご確認ください。
その他：
マンツーマン：あなたに合わせたオーダーメイドレッスン。
プライベート：お友達と、特別なダンスレッスンを。
＼今なら限定特典あり！🎁🎉／
*******************************
レッスンについてもっと知りたい方へ
体験レッスンについて: 体験枠は基本的に1名のみです。お気軽にお問い合わせください。入門クラスは特別料金で受講可能です。体験後すぐの入会で割引や特典をご用意！
レッスン費用や詳細: ウェブサイトのお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。
受けた方の体験談：https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/blank
東京バーレスクダンスアカデミーってどんなところ？
アットホームな雰囲気: 少人数制なので、一人ひとりに合った指導が受けられます。
初心者歓迎: 初心者の方でも安心して参加できます。
経験豊富な講師: プロのダンサーから直接指導を受けられます。
交流：レッスン後には、参加者同士で食事を楽しみながら交流を深める機会があります。
Q&A
Q. バーレスクダンスってどんな人がやっているの？
A. バーレスクダンスは、年齢や経験、体型を問わず、様々な人が楽しんでいます。会社員の方、主婦の方、学生さんなど、それぞれのライフスタイルに合わせてレッスンに参加できます。
Q. バーレスクダンスってどんな服装でやるの？
A. バーレスクダンスは、華やかな衣装を身につけ、自分自身を表現するダンスです。レッスンでは、動きやすい服装で参加できますが、ご希望であれば、衣装の選び方やコーディネートの仕方などもアドバイスいたします。こちらも参考にしてみてください。https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/single-post/2024-dance-costume-mirror
お問い合わせ
レッスンのお申し込みやご質問は、お気軽にウェブサイトのお問い合わせフォームからご連絡ください。https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/contact
バーレスクダンス, ダンスレッスン, ヒールダンス, ダンス初心者, セクシーダンス
バーレスクダンスに興味がある方、新しいことにチャレンジしたい方、ぜひ一度体験レッスンにお越ください。MINAと一緒に、楽しくダンスを踊りましょう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Dance/Choreography ~Burlesque Dance Lesson ~ online
#ダンススクール ⠀
Comentários