いくつになっても綺麗で美しくいたい女性

少し前になってしまいますが、個人レッスンのレポートになります。

早い動きが出て来ると焦ってしまい、踊りが雑になったり、セクシーさを出せなかったりする人は

多いと思います。

また年齢や経験によって、早い動きや力のある動きは、難しいと感じます。

今回は、いかに落ち着いて踊り、自分の色気を引き出していけるか、を目指して

練習していきました。ちょっとした顔の角度や目線の付け方、体のひねり方でも、

見え方に大きな違いを生みます。　

そんな風に気にしながら踊れるように、振付はゆっくり、シンプルにアレンジしながら

踊っていく事にしました。

50代、60代でも、女性としての自分を楽しみたい方が増えているようです。

そして、生き生きとしていて、美しい。

レッスンで磨きがかかり、更に美しさが増していく。

自分も見習いたい生き方だなと思います。

諦めるのは一番簡単な手段だから、後に取って置いて、

まだやり残している事があるなら、早く取り組んだ方がいい。

ダンス個人レッスン

ヒップホップ、ジャズダンス、バーレスク、Kpopなどのお好きなジャンルで、個人レッスンができます。

普通のグループレッスンにはまだついていけない、難し過ぎるなどのお悩みを抱えている方には、割高にはなりますが、最初は個人レッスンがオススメです。

早く上達したい方、スキルを飛躍的にあげたい、オーディションの対策をしたい、イベント出演前の上達、ダンス留学前の相談や準備などの多様なニーズにお答えします。一度ご相談ください。

❤️日程は、ご希望の日時の候補を幾つか書いて、メッセージを頂ければ、土曜11時以外にも

追加して調整する事も可能です。お気軽にどうぞ❤️

英語でのレッスンも可能です

現在、オンラインまたはスタジオ両方、受付中❗️

オンラインレッスンについて

インスタ、LINE、Zoom、動画送信機能などを使って進めます。

インスタで画面を分割してレッスンをする可能性が高いです。

対面とは違い、電波が悪くなる事や画面の見易さには

限界がある事はご理解いただいた上でお申し込みください。

また、ネットにある程度、慣れている方でないと、できないと思いますので、

動画の送信、受信、アプリなどで画面を共有した経験がある方の参加で

お願い致します。使い方は、ご自身で調べて頂く事になります。

使用する場所の通信速度などが適していない場合、オンラインレッスンは

難しい事もあります。動画をお互いに送信し合い、アドバイスを少しずつして、

学んでいくことも可能です。

⭐️こんな方におすすめ⭐️

・踊れるようになりたいけど、どこから手をつければ良いか分からない

・何を特に練習していけば良いのか分からないからアドバイスが欲しい

<内容>

オンラインレッスンでは、希望とする内容を事前に講師に伝え、自分自身の踊っている動画を撮影して送るなど、準備をして頂きます。　

60分の中で、動画を見て、踊りのアドバイスを受けたり、練習法を学んで行きます。通信する時間も含めます。

ただし、チェックしてもらいたい振付などがない場合は、事前の連絡で指示されたレッスン動画や課題をレッスン時間以外の中で行ってください。

レッスンを受ける際、ご希望に合わせて、基礎を学ぶのでも良いし、自分のフリースタイルのアドバイスをもらうのでも良いし、練習している振付のアドバイスをもらうのでも構いません。

ただし、レッスン中に、何か振り写しをしたり、振付自体を習うものではありません。　どなたかの振付を踊っているのをチェックしてもらいたいときは、オリジナルの手本となるダンス動画も見れるようにしてください。URLを送って頂くのでも構いません。

アイドルやグループの踊りのチェックと練習法も時間内におさまる範囲であれば、

指導いたします。　事前に撮影して頂いた動画を送るまたは、オンライン上にアップロードしたものを拝見させて頂きます。練習法の指導の際は、代表者さまのみの参加でお願い致します。

継続的に受講されますと、上達にしたがって、細かなアドバイスをさせて頂く事ができます。

自分の出来る範囲の中で、新しい事を学んでいけるので、他の生徒さんを気にしてあたふたとする事もなくなります。

ダンスと基礎となる事を毎回のレッスンで選んで学びます

１、リズムトレーニング　

２、ステップ

３、アイソレーション（体の各部位の動かし方、腰、胸、肩、首、など）

４、ウォーキング（ダンスで使う歩き方）

５、アームス（手の動かし方）

６、ポージング／キメ方

７、ヒールで踊る為のバレエ／体幹トレーニング

８、振付の覚え方

9、ダンスの動きの種類を把握

10、レッスンの流れと受け方、練習や復習の仕方

その他

カウントの数え方、

キレの出し方、

クラブで踊る方法、

自由に曲に合わせて踊る方法、

女性らしく踊る方法、

踊りながら体をシェイプアップさせる方法、

体の柔軟性を高める方法、

上手く踊る方法、

憧れのダンサーや歌手の真似方

リズム感の付け方、

などなど、希望に応じてオリジナルのレッスンが出来ます。

習得の早さは、個人差があります。進み具合により、レッスン中に出来る内容は限られてきますので、ご理解のほどよろしくお願いします。

（対面レッスンの際の注意）

個人レッスンの為、別途スタジオレンタル代がかかります。

スタジオ代は、時間や場所により異なるため料金が変わります。１時間1100円〜。( 平日1200円程度、土日祝1500円程度）

事前にスタジオを予約して頂く必要があります。

ご予約の際はスタジオの予約に関して指示がありますので、スタジオのスペースをご予約を頂く必要がございます。尚、スタジオとのレンタル契約は、予約者とスタジオ間でのお取引となります。スタジオが指示通りにご予約頂けない場合は、レッスンはキャンセルとさせて頂きます。

また、ご予約をされるタイミングで、スタジオに空きがない場合は、日程の変更をお願いしております。

💃ダンス・マンツーマン

https://is.gd/sq32cx

💃月謝制プラン・ダンス・マンツーマン

→https://is.gd/NxJKOe⇦隔週での月謝制

どんな事を実際レッスンでしているかなどは、ブログでもご覧いただけます

https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda

ダンス・振付映像のサンプル

https://youtu.be/H9D8QJ0qZ4I

https://youtu.be/T8yyRmlzdeE

https://youtu.be/i5gUhmkYFJE

バーレスクのショートレッスン

https://youtu.be/-NuImcgsP7c

テーマ性のあるレッスンのサンプル（グループレッスン）

https://youtu.be/bLhoipOIxcc

こんな方を対象としています

ダンスを始めたいけど、スクールに行くのは緊張する方

誰にも知られず踊れるようになりたい方

１日も早く上達したい方

苦手な動きをしっかり練習したい方

特定の動きの練習だけをしたい方

完全に自分のペースで進めたい方

子連れの方　

忙しいビジネスマン、社長

自分の好きな曲を使って踊りたい方

親子でレッスンしたい方

ダンスを教える側の教員

グループレッスンでは聞けない細かい事を聞きながら学びたい方

最速最短で上手くなりたい方

オーディション対策をしていきたい方

インストラクターになりたい方

フリースタイル・即興・自分の踊りを踊れるようになりたい方

振付を作ってみたい方

自分のダンスの改善点が分からない

自分のペースで、練習法を教わりながら、練習していきたい

受けたい内容のグループレッスンが見つからない

一対一で効率よく自分の希望を相談しながら進めたい

ある目的があり、それに向かって最速で進めたい

＃個人レッスン　＃マンツーマンレッスン　＃プライベートレッスン　＃ダンス初心者　＃上達が早い　＃ヒップホップダンス　＃ダンスの家庭教師　＃パーソナル　＃ダンスコーチ　＃体験レッスン　＃リズム感　仙台札幌　川崎　横浜　さいたま　新潟　静岡　浜松愛知　大阪　神戸　広島　千葉　堺　熊本　岡山　京都　福岡　宇都宮　

熊本　松山　北九州　相模原　西宮　函館　藤沢　船橋　金沢　つくば　浦安　松戸　浜松　八王子　太宰府　市川　立川　倉敷　宇治市　

町田　柏市　木更津　所沢　草津　姫路　宝塚　海老名　沖縄　茨城　厚木　横須賀　長野

グアム　ハワイ　ホノルル　インドネシア　バリ　香港　バンコク　タイ　セブ　フィリピン　シンガポール　ダナン　ベトナム　プーケット　ニューヨーク　アメリカ　ソウル　韓国　台湾　台北　上海　中国　釜山　パリ　フランス　ホーチミン　ロサンゼルス　ロンドン　イギリス　ケアンズ　オーストラリア　バルセロナ　スペイン　ローマ　イタリア　香港

今月のレッスンの課題曲

振付の曲：Dirrty 　ダーティ

アーティスト：Christina Aguilera クリスティーナ・アギレラ

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　　レッスン詳細

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メールなどでお問い合わせください。詳細をお送りし、体験レッスンは、日時や場所を相談して決まります。

ダンス・マンツーマン

https://is.gd/sq32cx

■定額制■ 安心のマンツーマン💫ダンスレッスン完全プライベート

https://www.street-academy.com/subscription/services/1035

ストアカ（ダンス　初心者）

以前、フジテレビ『ノンストップ』で紹介されたバーレスクダンス教室です！（東京バーレスクダンスアカデミー　ダンス講師 MINA) 　

セクシーダンスなんてと、あきらめてはいませんか？　一つ一つをきちんと理解しながら学べる初心者🔰の為のダンスの基礎レッスンをお見逃しなく！

★______こんな事を学びます______★

①映画バーレスクに出てくるような女性らしいダンスの動きをゆっくりと説明を受けながら学べる

②踊る為の体づくりを仕方も学びながら、かっこよくセクシーな振り付けが学べる

③踊る時のコツやバランスの取り方、表現の仕方、間の取り方など必要な事を毎回のレッスンで少しずつ学べる

具体的にこんな感じ…

（レッスンに出てくるダンスの基礎内容）

1, カウントとリズムの取り方、アイソレーション

2, ターンとバランスの取り方、日常的に行うエクササイズの仕方

3, ウォーキングとポージング

4, 色々なダンスの動きと動き方

5, キレのある踊りをするテクニック、早い動きへの対応法

6, ダンスを上手に見せる方法とセクシーさを出す為のテクニック

★______初心者さんに喜ばれるこの講座のポイント______★

① 月謝制で通われている方への特典で、１ヶ月レッスン動画を何度でも見て復習が出来るから、分からない所を放置せずに進められること

②オンラインだから、踊れていない所を他の人に見られて恥ずかしい思いをせずに済むこと

③基礎の動きが多く出てきて、振り付けが初心者向けであること

④毎週レッスンがあるため踊る事が習慣になり、サボり癖のある人でも、継続していける

⑤映画のバーレスクのような雰囲気に浸れ、何より楽しい

★______インストラクターはこんな人______★

本場アメリカ、ハリウッドに６年間ダンス留学をし、現地で世界のトップクラスのダンサー陣から直接指導を受けてきたインストラクター

帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage　ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」　ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。

講師歴15年以上で経験豊富、踊りながら、わかりやすく解説します

東京バーレスクダンスアカデミーは、「子育て中のママでも女性として綺麗を保つ為の習い事」として、ウーマンエキサイト及びYahoo!ビューティーで紹介されました。フジテレビ『ノンストップ』でも紹介されました。雑誌CanCamに、専属モデル高橋メアリージュンさんのコーナーでMINAのダンスレッスンの事が掲載されました。 MINAのレッスンに参加されたタレントさんや有名人のブログにもレッスンの事が掲載されてます! ・高橋メアリージュンさんブログ(元CanCam 専属モデル）・金ヶ江悦子さんブログ（2010 ミスインターナショナル世界４位）・吉松育美さんブログ(2012 ミスインターナショナル）・渕上彩夏さんブログ（タレント）・杉ありささんブログ（タレント）・大城あいさんブログ（タレント）・太田百美さんブログ（タレント）・アユミカトリーナさんブログ（元ＪＪ専属モデル）・ＭＩＥＫＯさんブログ（モデル　女優）

ストアカ• プラチナバッジ獲得: (受講者様からの満足度が高く、実績の多い講師に贈られる最高の地位) 講座の満足度を示す指数(星の数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️平均4.7獲得)、ストアカを始めて間もない約3ヶ月で、約100名ほどの方が受講

★______レッスンの流れ______★

ストレッチ→アイソレーションなどの基礎→筋トレ→バレエなどの体幹トレーニング→振り付け　

★______その他______★

体験後は月謝制で継続

希望者は、発表会などに出演

「セクシーな踊りを出来るようになりたい」、「映画のように華麗に踊りたい」

そう思って、

『踊ってみたいと思って真似てみても、イメージ通りに体が動かない』

『いざダンスレッスンを受けてみても、ついていけない』

という事で、諦めてしまう方もいるようです。

それだけ人を魅了するものだけに、ちょっとやって直ぐ出来るものではないんです！

そんな風に踊れるには、色んな稽古が必要です。

★______オンラインレッスンについて______★

Zoomではなく、インスタライブ配信にて行います。その為、パソコンでのご視聴はできません。スマホやタブレット端末でのご視聴になる為、画面が小さくなります。それでも、宜しければ、ご利用ください。また、オンラインですので、回線が乱れる事もございます。その他、不自由な面もあるかもしれませんが、それもご理解頂ける方はご予約ください。

レッスン中の質問は、コメント欄に書いて頂け、講師とのコミュニケーションが

出来ます。

インスタのあるアカウントにフォローを頂き承認後、当日インスタライブにて受講します。ご予約の際は、ご自身の使用するアカウント名を送って下さい