ヒールダンス Burlesque❤️バーレスクでセクシーに踊るダンスレッスン❤️
女性らしくキレイになれるダンス エクササイズの講座💖40代、50代の方増えてます
・こんなことを学びます
映画『バーレスク』のダンスシーンのような振付を解説付きで一つ一つ学んでいきます。
バーレスクは、クリスティーナ アギュレラやビヨンセを初めとした、ハリウッドセレブの踊る女性らしくセクシーでカッコいいダンスです。
女性らしい動きを通して、しなやかなボディラインを作りながら、エクササイズができますよ♪
基礎練習の時間は、皆んなが知りたいボディーロール（体を滑らかに動かすダンス）の仕方を初め、
よく振付に出てくる動きや、よくある腰の動かし方、ポージング、ウォーキング、
色っぽい体の動かし方など、独学で練習していても分からない事が学べます。
今、売れてます！→入門コースの詳しい内容は特設ページをご覧ください。
💖ダンスの講座を選ぶ時に最も重要なのは、その講師の振付、踊りが自分のやりたいダンスなのかです❗️
この講座の中で過去にやってきた振付をご覧ください。もしも気に入れば、クラスを受けた時も気に入るはずですし、
続けていきたいと思うはずです。 もしそうでなければ、ご自身が好きな踊りをしている先生を見つけて下さい。
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Christina Aguilera - Express クリスティーナ・アギレラ エクスプレス
earned it The Weeknd アーンド・イット ザ・ウィークエンド
naughty girl beyonce ビヨンセ
buttons ・pussycat dolls プッシーキャット・ドールズ ボタン
Britney Spears ブリトニースピアーズ Circusサーカス
show me how you burlesque ショウ・ミー・ハウ・ユー・バーレスク クリスティーナ・アギレラ
Tinashe - 2 On （振付制作Tokiko＆MINA) ティナーシェ ツーオン
発表会での映像
クリスティーナ アギレラ Candyman キャンディマン＆PussyCat Dolls Bottons
渋谷ハロウィン ダンスMVP賞受賞作品 by HoneyCandy 渋谷eggman
企業向けお仕事でのパフォーマンス映像
映画『バーレスク』挿入歌 [But I am a good girl ]
MINA
ダンス歴28年。講師歴18年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」 ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。
LAでは全米放送TV番組 Soul Train、MTV2 CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival; Choreographer's ball多数出演、アーティストのライブやPVのダンサーを務めた。
・こんな方を対象としています
スポーツより音楽に乗って体を動かすようなダンスに興味がある方
女性らしいダンスがしたい方
10代が集まるようなダンスレッスンに行くのは躊躇してしまう方
大人の女性が習い事としてダンスを始めたい方、継続していきたい方
ステージに立って華やかな事を楽しみたい方
40代、50代、60代になっても、綺麗に女性らしさを保っていきたい方
シェイプアップされた健康的な肉体美を目指す方
・受講料の説明（この値段に含まられるもの・含まれないものの補足説明）
スタジオレッスンの際の、スタジオ代は含まれます
・参加の際の留意事項
スタジオに到着したら、
レッスンが始まる前に、更衣室で着替えを済ませてください。
ストレッチをしながら、始まるのを待ちましょう。
お手洗いも済ませ、ドリンクやタオルを準備しておいてください。
終わった後は、ロビーにて、講師に質問などお聞きください。
ダンスレッスンは、継続的に行う事で上達して行きます。
続けて通える環境をご用意しておりますので、ご利用ください。
更衣室でのお着替えがすみましたら、各自のペースでご帰宅いただいております。
・当日の流れとタイムスケジュール
動きやすい服装で講座開始に備える
ストレッチや踊りの基礎練習、体幹トレーニングなどからウォームアップをして、振付を１ヶ月かけて少しずつ学んでいきます
ウォームアップの中には、ウォーキングやポージングを練習したり、ターンの仕方を練習する事もあります
踊れる体、見せれる体を作るボディメイキングの為の筋トレも少し入ります
■その他■
バーレスクでは、観ている人を焦らしたり、誘うような雰囲気があり、引き込む、または心を掴むように体で表現していきます。バーレスクダンスに登場する動きは、体をくねらせたり、腰を振る、といった分かり易いものから、手で体を触る、首や肩をしなやかに回すなどの動きで、色っぽさを表現するものが多く見られます。テンポは柔らかな動きから早いものもあり、そのスピード感でも観客を引き込んでいきます。
このダンスレッスンでは何をするか？
メインは、普通の人が慣れていないヒールを履いて踊る事です。スニーカーや素足で踊るのと比べ物にならないくらい、バランス力が必要なのがヒールダンスです。
💖この講座ならではのダンスとは？
他にはない初心者から経験者まで年齢問わず進化を求める女性のための
クオリティの高いburlesqueダンスレッスンを目指しています。
一つの仕草や動きはこうでなくてはいけないという事はなく、
その人に合ったセクシーで魅力的な表現方法があるのではないかと考えます。
みんなが同じ表現をしていたり、同じクセがあったらどうでしょうか。
普段の生活での仕草や、ステージに立ったときにダンサーとして、
ただの石ではなく、一人一人が色々な色の宝石のように輝いてほしい、
そんな思いがあります！女性は誰でも輝ける素材を持っています。
私たちは、ひとりひとりと向き合い、潜在的な可能性を引き出し、
今よりももっと魅力的な自分に出逢ってほしいと願っています。
学ぶ。考える。感じる。理解する。想像する。表現する。
伝える。生み出す。楽しむ。そして自分を信じること。
そのすべてが詰まっています。
スタジオでは女性である事を楽しみ、笑顔も増え、
仲間ができ、それぞれの魅力を意識し、高め合い、
そして毎日の生活に新たな変化がうまれるでしょう！
〜この講座を受ける動機、理由〜
レッスンに来られる生徒さんで多い動機は、なんといっても映画のようなスタイルが踊りたい、映画のように踊りたいと言う意見です。そして意外に多いのが、ダンスにはあまり興味がなかったけれど、自分には色っぽさが足りないので、セクシーになりたいと言う人です。
運動不足で体を動かしたいけれども、どうせだったら楽しく、自分磨きのしながらできるものが良かったと言う方が多いです。ダンスをしてみたかったけれど、クラスに参加する勇気がなくてずっと行けなかったと言う方も多くいらっしゃいます。
1人で独学で練習していると、間違っていることをどう直していいのかわからないから。上手くなりたいから。基礎をしっかりと学びたいから。発表会に出て人前で踊りたいから。ダンサーになりたいから。
レッスンのお問い合わせ、体験レッスンのご予約はお問い合わせフォーム、またはLINEからご連絡ください。
東京バーレスクダンスアカデミー
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