Tokyo Burlesque Dance Academy​

ヒールダンス Burlesque ❤️ バーレスクでセクシーに踊るダンスレッスン ❤️ 女性らしくキレイになれるダンス エクササイズの講座💖40代、50代の方増えてます ・こんなことを学びます 映画『バーレスク』のダンスシーンのような振付を解説付きで一つ一つ学んでいきます。 バーレスクは、クリスティーナ アギュレラやビヨンセを初めとした、ハリウッドセレブの踊る女性らしくセクシーでカッコいいダンスです。 女性らしい動きを通して、しなやかなボディラインを作りながら、エクササイズができますよ♪ 生徒さんの感想・体験談 振付はこんな感じ↓ 基礎練習の時間は、皆んなが知りたいボディーロール（体を滑らかに動かすダンス）の仕方を初め、 よく振付に出てくる動きや、よくある腰の動かし方、ポージング、ウォーキング、 色っぽい体の動かし方など、独学で練習していても分からない事が学べます。 今、売れてます！→入門コースの詳しい内容は 特設ページ をご覧ください。こちらの内容をスタジオで直接習う事もできます。 スタジオでマンツーマンをサブスクする場合、お得に始められます

今、売れてます！→入門コースの詳しい内容は 特設ページ をご覧ください。 2022年6月18日(土) バーレスクダンスレッスン ストレッチ、アイソレ、筋トレ、バレエを軽くしていきました。この日のアップでは、特に腰をセクシーに動かすための基礎練や片足でバランスを上手く取れるようにする練習をしていきました。 振付は、1週目と2週目でやった２つのパートを繋げて踊れるように復習していきました。出来ていなさそうな動きの細かい解説や注意など6つのポイントを抑えていきました 1人で練習していると何に気をつけて踊れば良いのか分からなくなってしまうので、レッスンの中でポイントを頭でも確認して、そこに注意を向けて練習していくとスムーズに進みます。 次週は、スタジオレッスンです。 体験レッスンをご希望の方は13:00-14:15の枠になります。　ダンス経験が豊富な方は、13:00-15:00になり、フォーメーションを付けても踊れます。 オンラインレッスンでの参加も可能ですので、お問い合わせください。 今月のレッスンの課題曲 振付の曲：Tough Lover タフ

ダンスを始めるキッカケになる入門コースのお知らせです。　習い事、趣味、自分時間、生き甲斐、充実した毎日で、人生を豊かにしませんか。

「ダンスは前々から密かにやっていたいと思っていた」 「踊れたらもちろんかっこいいけど、自分が腰をクネクネしたり、セクシーな動きをするなんて、恥ずかしいし笑えちゃう…」 「みんなは踊れて自分だけできないなんて無理!行く勇気が私にはない」...

今月のダンスレッスンのお知らせ　

渋谷 Buzz ダンススタジオ・バーレスクレッスン（ポーズ・ポージングのコツ） 今回のレッスンでは、主に振付プラス、＜ポージングの練習＞に時間をかけてやっていきました。 最初は、鏡を見て、形を取り、音に合わせて動きました。 そのあとは、鏡を見ずに同じ事。...

前回はスタジオレッスンでした 作品として振付をグループで踊る時は、大抵の場合、フォーメーションチェンジが入ってきます☝🏻 踊りながら動揺せずに位置を変わるというのは、意外にとても難しいですね❗️ だから、レッスンで練習しておく😉 それがいざという時に自分の武器となる...

今回は3週目がスタジオレッスンでした アップでは、背中を柔らかくするストレッチを多めに入れて進めてみました。 セクシーな動きは、背中が柔らかいと有利かなと思います。身体の凹凸を付けやすいからです。 私自身が背中のストレッチをあまりやってきていなかった為、固くて踊りにくいなと...