Tokyo Burlesque Dance Academy​

スマホじゃ見にくい？大画面テレビでバーレスク＆ヒールダンスレッスン！初心者も安心。オンラインで復習も◎自宅で本格的なダンスを始めよう！

今、売れてます！→入門コースの詳しい内容は 特設ページ をご覧ください。 2022年6月18日(土) バーレスクダンスレッスン ストレッチ、アイソレ、筋トレ、バレエを軽くしていきました。この日のアップでは、特に腰をセクシーに動かすための基礎練や片足でバランスを上手く取れるよ...

ヒールダンス Burlesque ❤️ バーレスクでセクシーに踊るダンスレッスン ❤️ 女性らしくキレイになれるダンス エクササイズの講座💖40代、50代の方増えてます ・こんなことを学びます 映画『バーレスク』のダンスシーンのような振付を解説付きで一つ一つ学んでいきます...

今月のダンスレッスンのお知らせ　

渋谷 Buzz ダンススタジオ・バーレスクレッスン（ポーズ・ポージングのコツ） 今回のレッスンでは、主に振付プラス、＜ポージングの練習＞に時間をかけてやっていきました。 最初は、鏡を見て、形を取り、音に合わせて動きました。 そのあとは、鏡を見ずに同じ事。...

早い動きについていけない場合は、スピードをゆっくりさせて練習しましょう 早い動きが苦手な人は大勢います もちろん、それに慣れて行く事も大事ですが、 ゆっくりスピードにして、身体に覚えさせていく事も大事ですし、それで間違っていません！...

前回はスタジオレッスンでした 作品として振付をグループで踊る時は、大抵の場合、フォーメーションチェンジが入ってきます☝🏻 踊りながら動揺せずに位置を変わるというのは、意外にとても難しいですね❗️ だから、レッスンで練習しておく😉 それがいざという時に自分の武器となる...

マンツーマンレッスン　(テーマは、セクシーさを引き出す事) 今回は歩いたり、なんてことのない動きをしているのに、セクシーに見えるのは、何が違うのかという疑問にお答えして特別なレッスンをしていきました。 個人的に、難しい踊りをするよりも、簡単な踊りをする方が、踊っている人の実...

今回は3週目がスタジオレッスンでした アップでは、背中を柔らかくするストレッチを多めに入れて進めてみました。 セクシーな動きは、背中が柔らかいと有利かなと思います。身体の凹凸を付けやすいからです。 私自身が背中のストレッチをあまりやってきていなかった為、固くて踊りにくいなと...