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バーレスクレッスン〜 クリスマス版〜
今日は寒くなって、12月らしくなってきましたね。レッスンは、クリスマスバージョンの振付でしました。 次回の12/15土曜のレッスンと12/20木曜もクリスマスの振付にする予定です。 サンタのコスチュームでの参加も歓迎です🤶♬ 曲はこちらです。 前半のクラス 曲名:...


明日のダンスレッスンは
12月に入りましたね😊 明日のダンスレッスンは、クリスマスバージョンで行います🎄 11:00-12:15 12:15-13:30 二本続けてレッスンします!


休講のお知らせです
お知らせ 大変申し訳ないのですが、11/17から11/24まで、全てのレッスンを休講とさせて頂きます。よろしくお願い致します。 ご予約はストアカに、それ以降の日程で入れてください。


MINA ダンスレッスンのまとめ
11/10 土曜 初級クラス ストレッチ→ 筋トレ→ バレエ→ ターン→ 基礎の動きの組み合わせ→振付 (5x8) 振付 アーティスト:Beyonce 曲: Fever (別バージョン) 練習会 最初は、レッスンの振付を各自が復習し、疑問点を改善しながら何度か曲に合...


火曜の国分寺 レッスン(ダンス&ストレッチ) 11/6/2018
皆さん、こんばんは ハロウィンは何かしましたか? 私は、写真の通りです🙀 今年はこんな感じでパーティを楽しんできました♬ マスクのせいで中々ドリンクも飲めませんで… でもハロウィン🎃はイベントの中で一番好き🍸 さてさて、 ...


11/1木曜のバーレスクダンスレッスン&ハロウィンパーティ
こんにちは😃 本日は祝日のため、渋谷のレッスンはお休みです。 良い天気なので、秋を満喫して楽しんで来てくださいね❣️ 私は先日、ハロウィンをテーマにホームパーティしました。今年はかなりガッツリといきました♬ 日本にパーティ文化を浸透させたいと思っています。興味の...


バーレスクダンスレッスン @渋谷ワークル
10/27 土曜は、振替でバーレスクレッスンをしました 開催日 2018年10月27日 (土) 2:30PM - 4:00PM 場所 渋谷ワークル レッスン内容 バーレスク的な基礎の動きの練習から、ストレッチ、筋トレ、アイソレ全部に、バランス取りをしていきました。 ...


本日の新宿でのバーレスクレッスン
本日の新宿でのバーレスクレッスン 流れ ストレッチ、バランス、筋トレ ↓ バレエ ↓ アイソレーション、リズム取り、基礎の動き ↓ ウォーキング、ポージング、フリースタイルの組合せ ↓ 振付、初級編と中上級編 今日は色んな練習を全般的にやりました。...
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