渋谷 Buzz ダンススタジオ・バーレスクレッスン（ポーズ・ポージングのコツ）

今回のレッスンでは、主に振付プラス、＜ポージングの練習＞に時間をかけてやっていきました。

最初は、鏡を見て、形を取り、音に合わせて動きました。

そのあとは、鏡を見ずに同じ事。

案の定、鏡を見なくなった瞬間に、皆わからなくなって、一瞬焦りました。笑

気を取り直して、壁に向かって、自力でみんな頑張りました♪

振付でも、インストラクターがいなくなったら、頼るところがなくなり、踊れなくなる。

これは、普段頼り過ぎている証拠ですね。お手本を見ないで踊れるように、普段から練習しましょう。

POINT💖

ポージングのポイントは３つ！

①しっかりと形を取る

②一瞬（素早い動き）でポーズを取る

③力を入れて、体がブレないように止まる

ポージング参考写真

ちなみに

バーレスクっぽいポーズやセクシーなポージングを取りたい時は、胸と腰をMAXで出して、

体にS字ラインができるように意識してみて

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https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/single-post/dance-formations

レッスン後は、みんなでご飯しに行きました♪

今回の記事

渋谷 Buzz ダンススタジオ・バーレスクレッスン（ポーズ・ポージングのコツ）

バーレスクダンスレッスン

東京のスタジオ、オンラインで開催✨

以前、フジテレビ『ノンストップ』で紹介されたバーレスクダンス教室です！（東京バーレスクダンスアカデミー　ダンス講師 MINA) 　

セクシーダンスなんてと、あきらめてはいませんか？　一つ一つをきちんと理解しながら学べる初心者🔰の為のダンスの基礎レッスンをお見逃しなく！

★______こんな事を学びます______★

①映画バーレスクに出てくるような女性らしいダンスの動きをゆっくりと説明を受けながら学べる

②踊る為の体づくりを仕方も学びながら、かっこよくセクシーな振り付けが学べる

③踊る時のコツやバランスの取り方、表現の仕方、間の取り方など必要な事を毎回のレッスンで少しずつ学べる

具体的にこんな感じ…

（レッスンに出てくるダンスの基礎内容）

1, カウントとリズムの取り方、アイソレーション

2, ターンとバランスの取り方、日常的に行うエクササイズの仕方

3, ウォーキングとポージング

4, 色々なダンスの動きと動き方

5, キレのある踊りをするテクニック、早い動きへの対応法

6, ダンスを上手に見せる方法とセクシーさを出す為のテクニック

★______インストラクターはこんな人______★

本場アメリカ、ハリウッドに６年間ダンス留学をし、現地で世界のトップクラスのダンサー陣から直接指導を受けてきたインストラクター

帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage　ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」　ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。

講師歴15年以上で経験豊富、踊りながら、わかりやすく解説します

東京バーレスクダンスアカデミーは、「子育て中のママでも女性として綺麗を保つ為の習い事」として、ウーマンエキサイト及びYahoo!ビューティーで紹介されました。フジテレビ『ノンストップ』でも紹介されました。雑誌CanCamに、専属モデル高橋メアリージュンさんのコーナーでMINAのダンスレッスンの事が掲載されました。 MINAのレッスンに参加されたタレントさんや有名人のブログにもレッスンの事が掲載されてます! ・高橋メアリージュンさんブログ(元CanCam 専属モデル）・金ヶ江悦子さんブログ（2010 ミスインターナショナル世界４位）・吉松育美さんブログ(2012 ミスインターナショナル）・渕上彩夏さんブログ（タレント）・杉ありささんブログ（タレント）・大城あいさんブログ（タレント）・太田百美さんブログ（タレント）・アユミカトリーナさんブログ（元ＪＪ専属モデル）・ＭＩＥＫＯさんブログ（モデル　女優）

Google [東京バーレスクダンスアカデミー]で検索してください

ストアカ• プラチナバッジ獲得: (受講者様からの満足度が高く、実績の多い講師に贈られる最高の地位) 講座の満足度を示す指数(星の数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️平均4.7獲得)、ストアカを始めて間もない約3ヶ月で、約100名ほどの方が受講

★______レッスンの流れ______★

ストレッチ→アイソレーションなどの基礎→筋トレ→バレエなどの体幹トレーニング→振り付け　

★______その他______★

体験後は月謝制で継続

希望者は、発表会などに出演

「セクシーな踊りを出来るようになりたい」、「映画のように華麗に踊りたい」

そう思って、

『踊ってみたいと思って真似てみても、イメージ通りに体が動かない』

『いざダンスレッスンを受けてみても、ついていけない』

という事で、諦めてしまう方もいるようです。

それだけ人を魅了するものだけに、ちょっとやって直ぐ出来るものではないんです！

そんな風に踊れるには、色んな稽古が必要です。

★______オンラインレッスンについて______★

Zoomではなく、インスタライブ配信にて行います。その為、パソコンでのご視聴はできません。スマホやタブレット端末でのご視聴になる為、画面が小さくなります。それでも、宜しければ、ご利用ください。また、オンラインですので、回線が乱れる事もございます。その他、不自由な面もあるかもしれませんが、それもご理解頂ける方はご予約ください。

レッスン中の質問は、コメント欄に書いて頂け、講師とのコミュニケーションが

出来ます。

インスタのあるアカウントにフォローを頂き承認後、当日インスタライブにて受講します。ご予約の際は、ご自身の使用するアカウント名を送って下さい