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ブログ・コンテンツ一覧
Kpop 個人レッスンで自分の好きなダンス振付を踊るのが現実に
今回のレッスンは、今世界的にトレンドなKpopダンスの個人レッスンでした♪ オンラインという環境だったので、IT系トラブルがあったのが残念でした。 ダンス自体は、ヒップホップの要素や色気もある振付で、久々のスニーカーで 踊りましたが、楽しい振付でした♪...


マンツーマンダンスレッスンで女性ホルモン活性化
前回のレッスンの時に、お家でのセクシーさを引き出す独特の練習方法をお伝えしていていました。 やってみてどうだったか? 結果、女豹化成功!!! 何年ぶりかに感覚が戻ってきたみたいな事で、セクシースイッチが入れられるように なってきました♪...

バーレスク ダンス レッスン 新宿
今回は新宿でマンツーマンレッスンでした。 スタジオには、シャワーも完備されていて、夏のレッスンにはとても助かります。 先に2時間の自主練をされていた為、最初からしっかり踊れていて良かったです。 練習の成果を披露してもらい、その後、アドバイスをしていきました。 細かい振付のこ...


バーレスクダンスでダイエットして綺麗になろう
レッスン レポート 7月9日 今回もアップを短縮して、振り付けの時間を長めに取りました。 ストレッチ、筋トレ、コアを短縮バージョンで、基礎練的なものは、フリ写しの 中で、3種類を繰り返しやってみました。 レッスンを年数重ねる上で、いろんな生徒さんのご意見を取り入れ少しずつ変...


40代、50代、60代、バーレスクダンスで女性ホルモンも活性化
今回のレッスンでは、振付の簡単バージョンにした基礎的な動きをアップでしました マンツーマンなので、それぞれのレベルにちょうど良さそうな所に合わせて練習出来るのも良いところ。 無理がなく、でも挑戦できる位のレベル感でやるのは大事ですね...


40代もバーレスクレッスンで女性らしく (ステッキを使った踊り)
今回はステッキを使った振り付け中心のスタジオレッスンをしました 先月からの続きで、後半のダンスの総復習です 対面なので、大きな鏡もあり、他の生徒さんと踊る空気感がある中で 出来るので、気持ちも自然と変わります♪ 前半のレッスンでは、振り写しをし、質疑応答しながら、踊り込みを...

バーレスクダンス教室
2022年6月11日(土) バーレスクダンスレッスン アイソレーション、ストレッチ、バレエと軽くアップをして行きました 首のアイソレでは、普段あまりやらないタイプのものも入れてみました 今回は、全体で見せる動きが多く、比較的初心者さんでも踊りやすいものになりました...


バーレスクダンスレッスン 原宿
2022年5月7日のレッスンレポート ❤︎ Burlesque ❤︎ 5月になり、新しい振り付けが始まりました♪ 今回はステッキを使って踊ります Amazonでオーダーしたら、GWにも関わらず、数日で届き、初日に間に合いました 間に合わない方は、手持ちの傘で代用OKです...

〜首と肩のアイソレーション動画付〜マンツーマンレッスンのレポート
マンツーマンレッスンのレポート 今回は、自主練でするアイソレーションの内容を好きな曲に合わせて作りたいという 要望があり、やっていきました どうせなら、曲にあったリズムで、カッコよくという事で、カウントを単純過ぎずに 入れていたら、今度は練習する時に、間違えてしまうという問...


国分寺でのマンツーマンのダンスレッスン(中央線沿線)
国分寺でのマンツーマンのダンスレッスン(中央線沿線) 振り付け中心のマンツーマンレッスンをしました まず自習練でどのくらい進んだかのチェックをして、次のステップで何が必要かを 軽く話し合いながら進みました 今回自主練をしっかりして来てくれた結果、 ↓...


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