Tokyo Burlesque Dance Academy​

#ストレッチ ＃家で一緒にやってみよう （＊長い動画のため、画質が悪くなってしまい、すみません） ダンサーの私がスタジオのレッスンでしているストレッチのやり方をご紹介します 今回は、疲れた体をゆっくりほぐす、ゆるゆる系のストレッチになります...

先週のオンラインレッスンをアップしました 1時間のレッスンなので、午後のエクササイズにどうぞ〜 新型コロナの感染防止と医療支援の為、チャリティレッスンを開催します❗️ 皆様も家で一緒にダンスをして、気持ちをリフレッシュして頂けたらと思っています。 ＜メッセージ＞...

5/2土曜のオンラインダンスレッスンを無料で開催します。 参加希望の方は、下のアカウントにリクエストを送って下さい。 承認後に、受講可能となり、レッスン時間にインスタを開いて、 上に出てくるライブ動画を開いてください。 16-17時で、レベル分け無しです。...

Youtubeにて現在、レッスン動画を無料公開中です こういった動画がまた見たい方は、 チャンネル登録、いいね（高評価ボタン）をお願いします 外出自粛が長くなる程、運動不足やストレスがたまったりしていないでしょうか？ こんな状況の中、約15年ダンスインストラクターをしている...