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ブログ・コンテンツ一覧


Kpop 個人レッスンで自分の好きなダンス振付を踊るのが現実に
今回のレッスンは、今世界的にトレンドなKpopダンスの個人レッスンでした♪ オンラインという環境だったので、IT系トラブルがあったのが残念でした。 ダンス自体は、ヒップホップの要素や色気もある振付で、久々のスニーカーで 踊りましたが、楽しい振付でした♪...


マンツーマンダンスレッスンで女性ホルモン活性化
前回のレッスンの時に、お家でのセクシーさを引き出す独特の練習方法をお伝えしていていました。 やってみてどうだったか? 結果、女豹化成功!!! 何年ぶりかに感覚が戻ってきたみたいな事で、セクシースイッチが入れられるように なってきました♪...


ハット(帽子)を使ったダンスをします 〜バーレスク、ショーガール〜 クリスティナ アギレラ映画
8月レッスンのお知らせ お知らせです。 8月ですが、13日はお盆休みとさせて頂き、代わりに、7月30日(5週目)にレッスンをさせて頂きます。 8月は、生徒さんからのリクエストのハットを使った振付を入れたいと思います。おうちに使えそうなものがあれば、それでも構いません。...


マンツーマンレッスン (テーマは、セクシーさを引き出す事)
マンツーマンレッスン (テーマは、セクシーさを引き出す事) 今回は歩いたり、なんてことのない動きをしているのに、セクシーに見えるのは、何が違うのかという疑問にお答えして特別なレッスンをしていきました。 個人的に、難しい踊りをするよりも、簡単な踊りをする方が、踊っている人の実...


ビヨンセやブリトニー、アギレラが踊っているようなダンスのジャンルを始めたいなら
今回は3週目がスタジオレッスンでした アップでは、背中を柔らかくするストレッチを多めに入れて進めてみました。 セクシーな動きは、背中が柔らかいと有利かなと思います。身体の凹凸を付けやすいからです。 私自身が背中のストレッチをあまりやってきていなかった為、固くて踊りにくいなと...


バーレスク ダンス レッスン 新宿
今回は新宿でマンツーマンレッスンでした。 スタジオには、シャワーも完備されていて、夏のレッスンにはとても助かります。 先に2時間の自主練をされていた為、最初からしっかり踊れていて良かったです。 練習の成果を披露してもらい、その後、アドバイスをしていきました。 細かい振付のこ...


ビッグ・スペンダー 振り付け:MINA
HoneyCandy Burlesque ショータイム ・ショーケース ハニーキャンディ バーレスク Big Spender Cy Coleman and Dorothy Fields ビッグ・スペンダー サイ・コールマン 、ドロシー・フィールズ 振り付け:MINA


バーレスクダンスでダイエットして綺麗になろう
レッスン レポート 7月9日 今回もアップを短縮して、振り付けの時間を長めに取りました。 ストレッチ、筋トレ、コアを短縮バージョンで、基礎練的なものは、フリ写しの 中で、3種類を繰り返しやってみました。 レッスンを年数重ねる上で、いろんな生徒さんのご意見を取り入れ少しずつ変...
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