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ブログ・コンテンツ一覧


バーレスクダンスでダイエットして綺麗になろう
レッスン レポート 7月9日 今回もアップを短縮して、振り付けの時間を長めに取りました。 ストレッチ、筋トレ、コアを短縮バージョンで、基礎練的なものは、フリ写しの 中で、3種類を繰り返しやってみました。 レッスンを年数重ねる上で、いろんな生徒さんのご意見を取り入れ少しずつ変...


40代、50代、60代、バーレスクダンスで女性ホルモンも活性化
今回のレッスンでは、振付の簡単バージョンにした基礎的な動きをアップでしました マンツーマンなので、それぞれのレベルにちょうど良さそうな所に合わせて練習出来るのも良いところ。 無理がなく、でも挑戦できる位のレベル感でやるのは大事ですね...


HoneyCandy Burlesque バーレスク ショータイム ・ショーケース
ショー動画をUPしました♪ ご覧ください HoneyCandy Burlesque ショータイム ・ショーケース show me how you burlesque Christina Aguilera ショウ・ミー・ハウ・ユー・バーレスク クリスティーナ・アギレラ...


40代もバーレスクレッスンで女性らしく (ステッキを使った踊り)
今回はステッキを使った振り付け中心のスタジオレッスンをしました 先月からの続きで、後半のダンスの総復習です 対面なので、大きな鏡もあり、他の生徒さんと踊る空気感がある中で 出来るので、気持ちも自然と変わります♪ 前半のレッスンでは、振り写しをし、質疑応答しながら、踊り込みを...


若さを保つ女性のためのダンス教室 〜ショーガール、バーレスク〜大人のための美しさを引き出すダンス(マンツーマン、プライベートレッスン有)
ストレッチ、アイソレーション、基礎の動きを軽くしていきました Point(おさらい) アイソレは、大きく動かそうとするより、他の部位が動かないように固定させて、 自分の出来る最大限で動いて、可動域を徐々に広げていくのか大事です 振り付けを踊る時のポイントは、...


ダンスショー動画をアップしました(Beyonce ビヨンセ crazy In love )
HoneyCandy Burlesque ショータイム ・ショーケース 2016. 5/4 Dance Departure@渋谷eggman Beyonce ビヨンセ crazy In love クレイジー イン ラブ 振り付け:MINA Tokiko #ダンス...


バーレスクダンス教室
2022年6月11日(土) バーレスクダンスレッスン アイソレーション、ストレッチ、バレエと軽くアップをして行きました 首のアイソレでは、普段あまりやらないタイプのものも入れてみました 今回は、全体で見せる動きが多く、比較的初心者さんでも踊りやすいものになりました...


ダンスショーケース本番映像あり @渋谷eggman
動画をYoutubeにアップしようと思って、だいぶ経ってしまいました 記録を見たら、2016年とあれからもう7年?!と唖然としますが、 はい、Ta-da----!生徒たちの中に混ざり、私も踊っているショーケース動画です...
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