Tokyo Burlesque Dance Academy​

【完全版】憧れのダンスへ最短ルート！ダンスノートの書き方と活用法を徹底解説 * ダンスノートを活用して、あなたのダンススキルをアップさせましょう。初心者でも簡単に始められる、具体的な使い方と効果的な活用法を紹介します。

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ダンス初心者必見！キレと表現力を劇的に高める基礎練習10項目をご紹介。正しいアイソレーション、ブレないポージング、カウントの数え方を習得し、最短で振付をマスターしよう。

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ダンスでウォーキングをする際、上手く見えるコツと注意すべきポイント ■上手く見えるコツと注意する事 （初級編） 姿勢 体を上下にしっかり伸ばす 胸を張る おへそを引き上げ、肩を下げる 下を向かずまっすぐ前を向く １本の線の上を交差するように歩く（クロスウォーク） 膝とつま先…

ダンス初心者必見 振付にない時の手がブラブラする問題を解決 プロダンサーMinaが教える手の動きを自然に見せる3つの秘密 ダサい踊りから卒業し個人レッスンで上達しましょう

「速い動きについていけない」と悩む方へ。プロが教える最速の上達法は、実は「スロー練習」です。身体に正確な動きを覚え込ませ、劇的に変わるための唯一の極意と、挫折しない曲選びのコツを公開します。

ヒールダンスは、ただ踊るだけでなく、しなやかな体と美しい姿勢を手に入れるための最良の運動の一つです。さらに、質の高い睡眠と組み合わせることで、ダイエット効果を高め、心身ともに健康的な美しさを手に入れることができます。