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👠✨テレビの大画面で細部まで!初心者さんも安心のバーレスク&ヒールダンスレッスン
スマホじゃ見にくい?大画面テレビでバーレスク&ヒールダンスレッスン!初心者も安心。オンラインで復習も◎自宅で本格的なダンスを始めよう!


■< ダンスQ&A > ダンスで『速い動きに追いつけない? 』3つのステップで克服する方法■
速い振付をできるようになる為の秘訣を解説!


バーダンス&チェアダンスのレッスンスケジュール(新宿・国分寺バーレスク・ヒールダンス)
【日曜レッスン正式スタート!&レッスンのご案内】スケジュール 日程


4月1週目土曜バーレスク レッスン(テーマ: 表現力UP!表情と視線で魅せる)
今週は、ダンスの表現力を高めるための重要な要素、「表情」と「視線」にフォーカスします。


■『ダンスノート』の作り方■メモするだけでダンスが上達!自分だけの特別な一冊■
どのようにしたら楽しく、かつ、早く上手く踊れるようになるのか?! ダンスノートを使って、最短でダンスが出来るようになる為のやり方を紹介。メモするだけで、他の人に差をつけれる。やりたかった事がどんどん叶う...目標達成、スキルアップに実際に繋げる為に書く事をオススメします


ヒールダンス 振付の完成度を高める8ステップ(中級編)
4月、5月は、ヒールダンスでより美しく、より魅力的に踊りたいあなたへ、振付の完成度を飛躍的に高める8つのテクニックを8週にわたってレッスンしていきます。


ダンスのイメトレのススメ!
ダンス上達の秘訣はイメトレ!場所を選ばず、頭の中で踊ることで技術UP、メンタル強化、表現力もUP!スキマ時間にぜひ試してみて! #ダンス #イメトレ
![[6週間セクシーダンス集中プログラム] バーレスク(バーダンス・チェアダンス)5回目レッスンレポート](https://static.wixstatic.com/media/14bf81_59fbc7b02d0544b4bb7870b3f306b027~mv2.png/v1/fill/w_444,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/14bf81_59fbc7b02d0544b4bb7870b3f306b027~mv2.webp)
![[6週間セクシーダンス集中プログラム] バーレスク(バーダンス・チェアダンス)5回目レッスンレポート](https://static.wixstatic.com/media/14bf81_59fbc7b02d0544b4bb7870b3f306b027~mv2.png/v1/fill/w_231,h_130,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/14bf81_59fbc7b02d0544b4bb7870b3f306b027~mv2.webp)
[6週間セクシーダンス集中プログラム] バーレスク(バーダンス・チェアダンス)5回目レッスンレポート
6週間セクシーダンス集中プログラム] バーレスク(バーダンス・チェアダンス)5回目レッスンレポート
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