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ブログ・コンテンツ一覧
■ リズム感ゼロでも大丈夫! ダンスをもっと楽しむための7つのステップ (heels, K-pop, pole dance) ■
< ダンスQ&A > 踊りのリズム感をつける練習法 Q「リズムにうまく乗れないのですが、どうしたら出来るようになりますか」というお悩みにお答えしていきます。


■踊りが小さい人、必見!『大きく踊ってるつもりでビデオを見たら、全然動けてなくてショック』お悩み解決・改善・相談■
「もっと大きく踊りたい!」そんな悩みを解決!ダンスの動きを大きく見せるための3つのポイントを解説。初心者さんでもできる簡単なテクニックも紹介。


■ < ダンスQ&A >フリースタイル・振付の自由なパートで悩んだらコレ!10個のアイデアで表現力をアップ■
< ダンスQ&A >振付の自由なパートで悩んだらコレ!10個のアイデアで表現力をアップ Q. 振付の途中で、自由に踊る部分が出てきたときに、何をしたらいいか分からなくなります。どうしたらいいですか? A. 振付の自由なパート、楽しみですよね!でも、何をすればいいか迷ってしま...


ヒールダンスで痩せるって本当?効果的なダイエット方法を公開!
ヒールダンスは、ただ踊るだけでなく、しなやかな体と美しい姿勢を手に入れるための最良の運動の一つです。さらに、質の高い睡眠と組み合わせることで、ダイエット効果を高め、心身ともに健康的な美しさを手に入れることができます。


■ 踊りを劇的に変える!28のチェックポイント〜ダンスの上級者になる方法 を徹底解説!初心者からプロまで< ダンスQ&A >
踊りを劇的に変える!28のチェックポイントで、あなたもダンス上級者へ この記事では、ダンス初心者から上級者まで、誰でも実践できる28のチェックポイントを広範囲に解説します。これらのポイントを押さえることで、あなたのダンスは劇的にレベルアップし、より魅力的な表現へと進化します。


■『練習しているのに、なぜ上手くなっていないのか?ヒールダンス上達のための6つのチェックリスト』< ダンスQ&A >
■< ダンスQ&A > <ダンスのお悩み>自分より遅く始めた人の方が上手くなってきて、焦っています。上手い子はなぜ上手いのでしょうか。元々の才能があるからでしょうか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...


■腰のアイソレーションの解説:ダンス 初心者が最初にマスターすべきこと■
腰アイソレーション 腰のアイソレについては、前回の解説の胸のアイソレと同様です。 2カウント前後 であれば、 同じように正しい姿勢を保ち、腰を2カウントで前へ、次の2カウントで後ろへ移動させます。それを繰り返して練習します。...


< ダンスQ&A > 仕事が忙しくて、なかなかダンスの練習時間が取れません。どうしたら良いでしょうか?
仕事とダンスの両立に悩むあなたへ:疲労感に打ち勝ち、ダンスを楽しむための解決策とモチベーション維持法を紹介。限られた時間で効率的に練習し、ダンスを長く続けるためのヒントが満載! 仕事とダンスの両立に悩むあなたへ: 具体的な解決策とモチベーション維持法...


【美ボディ】気分転換に♪ブリトニーの曲で楽しく踊るチェアダンスレッスン
こちらの映像のダンスは、オンラインレッスンでマスターできます! 全4回のレッスンで、楽しみながら、踊り方のコツをしっかりと掴めます。 【振付動画はこちら】 【商品名】 ブリトニー・スピアーズ「Breathe On Me」で踊ろう!初心者も楽しめるチェアダンスレッスン動...


■初めは誰でも初心者!挫折せずに上達していく為のダンスの始め方■
ダンス初心者さん必見!挫折しないための3つのステップ
「ダンスって難しそう…」そんなあなたへ。誰でも最初は初心者です。諦めずに上達するためには、決意、精神力、そして正しい練習方法が大切。3つのステップで、あなたも憧れのダンスを踊れるように!


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