Tokyo Burlesque Dance Academy​

胸のアイソレーションのやり方とポイントを徹底解説！練習用チェックリストもご用意しました。ダンスの上達に役立つ情報満載です。 ダンス初心者のための入門編、練習表です。 以下では、練習方法について説明します。 レッスンに参加している方は、練習用のレッスン動画を見ながら一緒に練習...

リズムに乗りこなしてダンスをもっと楽しもう！初心者さんでもできるリズム感トレーニング法 リズム感がなくてダンスが楽しめない、そんな悩みをお持ちのあなたへ。大丈夫ですよ！ リズム感は、練習次第で誰でも身につけることができる...

スマホじゃ見にくい？大画面テレビでバーレスク＆ヒールダンスレッスン！初心者も安心。オンラインで復習も◎自宅で本格的なダンスを始めよう！

3-5月土曜基礎クラスはステッキダンス！「Tough Lover」で約92cmのステッキを使用。傘でも代用可。練習用ステッキはhttps://amzn.asia/d/fvKNqpsへ　(ヒールダンス、バーレスク)

< ダンスQ&A > 踊りのリズム感をつける練習法 Q「リズムにうまく乗れないのですが、どうしたら出来るようになりますか」というお悩みにお答えしていきます。

ヒールダンスは、ただ踊るだけでなく、しなやかな体と美しい姿勢を手に入れるための最良の運動の一つです。さらに、質の高い睡眠と組み合わせることで、ダイエット効果を高め、心身ともに健康的な美しさを手に入れることができます。

踊りを劇的に変える！28のチェックポイントで、あなたもダンス上級者へ　　この記事では、ダンス初心者から上級者まで、誰でも実践できる28のチェックポイントを広範囲に解説します。これらのポイントを押さえることで、あなたのダンスは劇的にレベルアップし、より魅力的な表現へと進化します。

■< ダンスQ&A > ＜ダンスのお悩み＞自分より遅く始めた人の方が上手くなってきて、焦っています。上手い子はなぜ上手いのでしょうか。元々の才能があるからでしょうか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

腰アイソレーション 腰のアイソレについては、前回の解説の胸のアイソレと同様です。 2カウント前後 であれば、 同じように正しい姿勢を保ち、腰を2カウントで前へ、次の2カウントで後ろへ移動させます。それを繰り返して練習します。...

仕事とダンスの両立に悩むあなたへ：疲労感に打ち勝ち、ダンスを楽しむための解決策とモチベーション維持法を紹介。限られた時間で効率的に練習し、ダンスを長く続けるためのヒントが満載！ 仕事とダンスの両立に悩むあなたへ： 具体的な解決策とモチベーション維持法...