Tokyo Burlesque Dance Academy​

ヒールダンスシューズの選び方完全ガイド ④ヒールダンスをもっと楽しもう！美脚＆自信を手に入れるための６つのポイント 「ヒールを履いて踊るって、憧れるけど難しそう…」そう思っていませんか？実は、ちょっとしたコツさえ掴めば、誰でもかっこよくヒールダンスを踊れるんです！この記事で...

今年のクリスマスは、いつもと違う特別なレッスンに挑戦しました！ なんと、参加者みんなで一緒にダンスを創り上げて踊ってみたんです。 「本当にできるのかな？」と思った方もいらっしゃるかもしれませんね。 普段からダンスを習っている皆さんも、振付の作り方や、フリースタイルでどう動け...

クリスマス限定！バーレスクダンスで特別な思い出を作ろう 今年のクリスマスは、ちょっと特別な体験をしてみませんか？ 当スタジオでは、クリスマス気分を盛り上げるスペシャルレッスンを開催します！ [イベント内容] クリスマスコスチュームコンテスト...

本番で緊張しない方法〜アガらず、失敗しないようにしたい！今すぐ出来るダンス練習法。 実力を発揮させたい レッスンの受け方というのは、あまり教えてもらう機会も少なく、なんとなく 受けている方が多いかと思います。 ですが、心がけ一つ違うだけで、何年か後の結果が変わってきます。...

腰アイソレーション 腰のアイソレについては、前回の解説の胸のアイソレと同様です。 2カウント前後 であれば、 同じように正しい姿勢を保ち、腰を2カウントで前へ、次の2カウントで後ろへ移動させます。それを繰り返して練習します。...

【JENNIEのMantra】K-POPダンス🔰初心者向けレッスン 【オンライン可】初心者さんも歓迎！Kpop人気グループのダンスカバーを楽しく踊ろう♬ 復習動画付きだから、何度でもわからない所は確認できる！ 11月のK-POPダンスレッスン！JENNIEの「Mantra...

期間限定！ 東京バーレスクダンスアカデミーの体験レッスンキャンペーン実施中！11月30日までにお申込みいただくと、豪華特典が３つもらえます。 今月のレッスンのご紹介 大人セクシーをテーマに踊りましょう❤️ ♥今月の基礎クラス曲♥ The Weekndの「Earned...

バーレスクダンスレッスンレポート 2024年11月16日のレッスンの振り返りです。次のレッスンまでに、復習して自分のペースで練習を進めていきましょう！ ■ 基礎クラス 椅子を使った背中のストレッチ : 普段伸ばしにくい背中の筋肉をじっくりと伸ばし、柔軟性を高めました。...